ダイエットにいいおすすめ食品：乾物 乾物の中でも有名な寒天。それ以外にも切干大根、干しわかめ、高野豆腐、かんぴょう、ひじきなどの乾物はすべて低カロリーで食物繊維、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれているのでダイエットに！ https://t.co/pDWCtzs8ik

@diet_succes 2020/11/17 10:17

寒天はカロリーがありません。ただし、味付けのために糖分が加わっていることが多いので注意です。おなじくこんにゃくも低カロリーですね。寒天やこんにゃくは便秘にも効果がありますのでそこにお困りでしたらとくにおすすめです。

@DietReiji 2020/11/17 06:48

あんみつのご紹介を！！と思っていたのですが、時間が空いてしまいごめんなさい💦なんといってもあんこが自慢です✨自慢の寒天に合うように甘さを調節しました！甘さを控えたことにより要冷蔵品になってしまったのですが、ここは妥協できないこだわ… https://t.co/cw3Vuq9BDw

@mutsumi_netshop 2020/11/17 10:47