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便秘には水溶性食物繊維を!不溶性食物繊維をとると逆に便が膨張して出にくくなる事があります。同じ食物繊維でも水溶性のものをとってくださいね♫水溶性食物繊維とはワカメなどの海藻類、寒天などに含まれますので是非積極的に摂取してください(*^^*) そのうち原黒さん、 あんみつにかかせない、黒蜜にもこだわりをもって沖縄産の黒糖のみを使用しています。そのため、一般的な黒密とはちがって水飴や砂糖などで調整をしていないので、ちょっとくせを感じる方もいらっしゃると思いますが、天草の香りがする寒天と甘さ控えめのあんことの相性抜群です!😊#あんこ #最高
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