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@manardsas 2020/11/17 02:08
#のりぃダイエット
11月の目標：72.0kg
本日の計測
73.6kg（前日比-0.4kg、目標まで1.6kg）
BMI24.7
体脂肪率21.5％
朝：豚まん
昼：たっぷりサラダ、惣菜パン
夕：抜き
歩数計：8831歩
久しぶりに73kg台。これをまずはキープしたい。@m_norii 2020/11/16 22:46
RT @genki_shirako: 白子町在住または在勤の方を対象とした健幸ポイント事業✨
11月は健幸ポイントを上乗せするキャンペーン中だよ🤣
コロナ自粛の運動不足の解消に、専用の歩数計を持ってみんなでウォーキングしよう🎵
まだ参加していない人は、この機会にぜひ参加してね😊…@hahaha_DA69 2020/11/16 22:00